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為可能的首發(fā)控衛(wèi)角色做了哪些準(zhǔn)備?謝潑德:防守 增肌 重復(fù)訓(xùn)練
作者:  |  字?jǐn)?shù):1626  |  更新時間:2025-10-26 22:29 全文閱讀

10月17日訊 NBA季前賽,火箭133-115戰(zhàn)勝老鷹,角色賽后謝潑德接受了TNT的做準(zhǔn)增肌重復(fù)連線采訪。

記者:“這將是你職業(yè)生涯的第二年,對你來說非常關(guān)鍵,潑德你獲得了更多出場機會,防守今年夏天你重點提升了哪些方面,訓(xùn)練來為擔(dān)任替補控衛(wèi),控衛(wèi)甚至可能首發(fā)控衛(wèi)的角色角色做準(zhǔn)備?”

謝潑德:“我覺得最重要的就是防守。你知道嗎,做準(zhǔn)增肌重復(fù)夏天我有整整三周時間,備謝每天訓(xùn)練的潑德前30分鐘根本不碰籃球(專注防守練習(xí)),雖然這過程一點也不輕松,防守但我覺得效果特別顯著。訓(xùn)練”

“除此之外我就是控衛(wèi)泡在力量房增肌,最后就是保持訓(xùn)練持續(xù)性,每天到球館重復(fù)投籃訓(xùn)練,全面打磨各項技術(shù)?!敝x潑德說道。

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